テレビが面白くないので
YouTubeを観る事が多くなりました。
ご時世なのか
心療内科的なものや
宗教的な内容の投稿が増えたように思います。
家族の悩みを少しは解決しようと検索するので、
自然に『お勧め』されるのだと思いますが・・・。
色々なユーチューバーさん達が
『自己肯定感を高める方法』という
動画を上げてるんです。
解決策は
ハードルを下げる。
他人に良い所を言ってもらう。
フィードバックする。
目標を立てて、
クリアしていくことで自信をつけていくと。
人と比較しないのが
ポイントだそうで。
↑
いつも観ている動画です。
メンタルハッカーほっしー
自己肯定感を高める方法トップ３
夫は人見知りで大人しい性格で
依存度が高い人です。
自己肯定感が低く
自分に自信を持てずにいます。
何事もやってみようとせず
最初から諦めてしまいます。
成長過程において
「これくらい出来ないのか。」「あんたには無理だ。」と
頭ごなしに否定され続けていたのでしょう。
私は夫の両親より長く傍にいたのに、
心の内の不安に気付いてあげられなかった。
そのことがとても悔やまれます。
歳を取ってから
自己肯定感を高めることは可能なのでしょうか。
自己肯定感の低い人との上手な付き合い方について
https://mental-kyoka.com/archives/20743
思い当たることばかり。
ただ、気がかりな事が一つあります。
ただいま世界恐慌で
景気が下がっている段階です。
仕事のハードルを下げて
自信をつけようだなんて思っていても、
まず『誰にでも出来る簡単な仕事』なんてものは
無いんですよ！
のんびりと構えていたら
夫に自信が付く前に
飢え死にしてしまうんじゃないかしら。
そんな心配をしている私は
「放っておかないと共倒れになるよ。」と
周りの人に言われています。
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